大学军训如何防晒黑？怎样才能在军训后保持白净如初？

每年大学军训结束后，很多同学都会发现自己变黑了，而看到身边那些防晒措施做得好的同学依旧保持白皙的肤色，难免感到有些后悔。为了帮助大家避免这种情况，今天小编为大家分享一些实用的防晒小妙招，帮助你在军训后恢复白净的肤色，希望对你有帮助。

军训期间的防晒必备小窍门

在早上出门参加军训之前，可以先补充一些维生素C，比如吃一些富含维C的水果或饮用维C泡腾片。这不仅有助于提高免疫力，还能让皮肤保持明亮。洗脸后，使用适合自己肤质的水乳，然后涂抹一层芦荟胶，再涂抹防晒霜或者防晒喷雾，这样可以有效屏蔽紫外线的伤害。军训过程中，暴露在阳光下的不仅是脸部，脖子、手臂等暴露部位也需要做好防晒，避免晒伤后肤色不均。除此之外，小编了解到的是很多人忽略了头发的防晒，出门之前可以喷一些具有防晒功能的润发水，保护头发免受紫外线损害。

军训间隙的皮肤护理

中午回到寝室休息时，不论多疲惫，都不要忘记彻底清洁脸部。清洁后，可以用凉毛巾敷在脸上，帮助缓解皮肤的疲劳感并达到醒肤效果。随后，使用水乳等护肤品，给皮肤补充水分。在午睡醒来后，可以按照早晨的护肤步骤再进行一遍，虽然这可能感觉有些麻烦，但为了保持肌肤的白嫩光滑，千万不能偷懒。

晚间护理的注意事项

在晚上军训结束后，记得如中午一样彻底洗净脸部，清除汗水和污垢。如果晚上还有训练，需要涂抹护肤品和保湿凝露，保持皮肤的水润。如果没有晚训，可以做一张补水和美白效果的面膜，帮助修复白天受到紫外线伤害的皮肤。做完面膜后，不仅要涂上护肤品，还可以加上一层晒后修复精华，帮助修复被晒伤的肌肤。最重要的是，军训已经很累了，尽量避免熬夜，因为熬夜会让你第二天更加疲惫，而且还会损害肌肤的状态。

随身携带防晒品的小技巧

小编建议，在军训时可以随身携带防晒品。因为很多同学在训练过程中都会大量出汗，防晒效果容易被破坏，所以定时补涂防晒霜是非常有必要的。除此之外，小编了解到的是防晒产品的选择也很关键，虽然贵的防晒品通常效果较好，但并不一定是最适合你的。选择适合自己肤质的防晒产品，才能最大限度地保证防晒效果。